אור יניר - פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית

כשחושבים על טיפול, לרוב חושבים על שני אנשים שנמצאים באותו החדר ומשוחחים פנים אל פנים. אך בשני העשורים האחרונים, הודות להתקדמות הטכנולוגית, גם עולם הטיפול עובר שינויים וטיפול פסיכולוגי יכול להתבצע גם מרחוק – טיפול אונליין בשיחת וידאו ואפילו בטלפון. הוא מועיל לא פחות מטיפול "רגיל", אך מאפשר גמישות רבה יותר ומאפשר ליותר אנשים שאינם יכולים להגיע לקליניקה להעזר בטיפול ולזכות בהקלה ובשינוי שהם חפצים בו.

 

למי זה מתאים?

בגדול, לכולם. בקטן יותר, לכל מי שאינו יכול להגיע לקליניקה מסיבה כלשהי.

​

• אנשים שגרים בחו"ל אך רוצים טיפול בעברית עם מטפל שמכיר את המנטליות

• אנשים שגרים באיזורים מרוחקים

• אנשים עם סדר יום עמוס שאינם רוצים לוותר על טיפול

• מי שסובלים ממגבלה פיזית

​

איך זה עובד?

כמו טיפול רגיל, רק מרחוק.

 

מדובר ביום ושעה קבועים, רק שבמקום שיחה טיפולית שנערכת פנים מול פנים בקליניקה, היא מתבצעת בעזרת האמצעים הדיגיטליים שמציע לנו העולם הטכנולוגי – שיחות וידאו באמצעות תוכנות ואפליקציות כגון "זום", "גוגל דואו" או "סקייפ", ואפילו בטלפון. הדבר היחיד שנדרש מהמטופל/ת הוא להיות במקום שקט וללא הפרעות, עם חיבור יציב לאינטרנט.

 

זה באמת עובד?

כן.

 

טיפול אונליין הוא פרקטיקה מקובלת בארץ ובעולם, בעלת גיבוי מחקרי, המעניקה לרבים את האפשרות לא לוותר על ההשפעות המועילות של טיפול גם אם אינם יכולים להגיע לקליניקה. למרות שרבים מהאנשים מצקצקים בלשונם ומניחים שהמרחב הוירטואלי וחוסר הקרבה הפיזית מקשים על הטיפול, פוגעים בו ואינם מאפשרים את הקרבה והאינטימות של טיפול "רגיל", בפועל אין זה כך.

הניסיון של מטופלים, כמו גם עשרות מחקרים, מראים שאין הבדל ברמת היעילות בין טיפול אונליין לבין טיפול רגיל, שקיים דמיון רב בחווית הטיפול הוירטואלי לעומת חווית הטיפול בקליניקה ושהתועלת המופקת בטיפול אונליין זהה ומביאה לתחושות מיטיבות של שינוי, הקלה וצמיחה ממש כמו טיפול בקליניקה.