אור יניר11 במאי 20234 דקותהתנגדות לשינוי בעולם משתנה (או: למה אי אפשר להיכנס לאותו הנהר פעמיים)"אנחנו סובלים מהזיה, מתחושה שקרית ומעוותת של הקיום שלנו כיצורים חיים" כתב הפילוסוף הבריטי אלן וואטס (Alan Watts) כשהתחיל "לייבא"...
אור יניר3 במאי 20233 דקותלסבול, כדי שמישהו אחר לא (או: סיפור קצר על אשמה קיומית)לפעמים הפחד מלהרגיש אשמה חזק כל כך, עד שהוא מונע מאיתנו לעזוב מקום שאנחנו סובלים בו
אור יניר25 באפר׳ 20237 דקות6 נקודות בדרך לעצמאות רגשיתבאופן פשוט, עצמאות רגשית היא היכולת לנהל את החיים, את רמות המתח ואת הרגשות שלנו גם בנסיבות קשות ומורכבות, עם מינימום השפעה חיצונית. העצמאות
אור יניר27 בפבר׳ 20214 דקותחשיבת יתר וחרדה - הזוג המושלם (אבל לא לכם)חשיבת יתר, הנטייה האנושית להאכיל את עצמנו סרטים ולחשוב בלי סוף על כל דבר שרק אפשר, היא אחד מסימני ההיכר הבולטים והנפוצים ביותר של הפרעות חרד