אור יניר
כוחן של הצלחות קטנות
לפעמים ההצלחות שלנו קטנות עד כדי שלא נשים לב אליהן, אך כל הצלחה היא סיבה לגאווה, לא משנה כמה קטנה היא.
top of page
פסיכותרפיה וייעוץ במרכז תל אביב
אור יניר
- 15 במרץ 2020
- 2 דקות
התמודדות עם מחשבות אוטומטיות וקטסטרופליות
מחשבות הן דרך לתאר את המציאות, ומכיוון שכך הן יכולות להיות מבלבלות לפעמים. לא כל מחשבה היא בהכרח אמת, וישנן דרכים רבות לתאר את המציאות....
186 צפיותתגובה 1
אור יניר
- 9 במרץ 2020
- 5 דקות
חרדה בימי קורונה
הסיכוי להיפגע בפעולה יומיומית כמו נהיגה גבוה מאשר הסיכוי לחלות בקורונה. אז למה הוירוס החדש מעורר חרדה עולמית?
101 צפיות0 תגובות
אור יניר
- 29 בספט׳ 2018
- 6 דקות
דחיינות - ככה תתמודדו איתה
יותר ממחצית מהסטודנטים סובלים מדחיינות. כך תבינו לעומק את הגורמים לה ותתמודדו איתה בהצלחה
111 צפיות0 תגובות
אור יניר
- 13 ביוני 2018
- 6 דקות
האם המוות יכול לעזור לנו לחיות טוב יותר?
מוות הוא הדבר היחיד המשותף לכל בני האדם, והוא מעורר בנו חרדה באופן כזה שאנחנו מחונכים להדחיק אותו. אבל מה יקרה אם כן נחשוב? האם המוות יכול ל
79 צפיות0 תגובות
אור יניר
- 19 בפבר׳ 2018
- 5 דקות
כשלאנה פרנק היתה ג'ירפה
הנחת היסוד הבסיסית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית היא שלא משנה כמה נרצה וכמה ננסה, יש בחיים דברים שתמיד יהיו מחוץ לשליטה שלנו. יש דברים שהם...
111 צפיות0 תגובות
אור יניר
- 3 בפבר׳ 2018
- 4 דקות
ככה תתמודדו עם חרדת בחינות
חרדת בחינות היא תופעה מוכרת ונפוצה שרבים מהסטודנטים שמתמודדים איתה. כמעט בכל שלב בחיים אנחנו נבחנים בנוגע לכישורים שלנו, לביצועים, לידע וליכ
138 צפיות0 תגובות
אור יניר
- 19 בנוב׳ 2017
- 3 דקות
חורף, דיכאון
לא מזמן עברנו לשעון חורף, ולמרות העיכוב נראה שגם החורף עצמו עוד רגע כאן. אמנם עדיין לא ממש יורד גשם ולא מאוד קר, אבל השינוי המשמעותי כבר...
86 צפיות0 תגובות
אור יניר
- 17 בנוב׳ 2017
- 2 דקות
האומץ להיות
לפנות לטיפול, מתוך רצון וכוונה אמיתיים לשינוי, הוא צעד שדורש אומץ. צעד שדורש אומץ משום שאותו שינוי יכול להגיע רק אם נהיה פתוחים מספיק מחד, ו
96 צפיות0 תגובות
bottom of page