top of page


אור יניר
5 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 16 דקות
מערכות יחסים רעילות וגזלייטינג – מהתמכרות לכאוס ועד להחלמה
מערכות יחסים רעילות הן תופעה מורכבת. הן לא מתחילות ככאלה, ולמרות שישנם דגלים אדומים לא תמיד קל לזהות אותן. גם אחרי שמזהים אותן יכול להיות קש
223 צפיות0 תגובות

אור יניר
11 במאי 2023זמן קריאה 4 דקות
התנגדות לשינוי בעולם משתנה (או: למה אי אפשר להיכנס לאותו הנהר פעמיים)
"אנחנו סובלים מהזיה, מתחושה שקרית ומעוותת של הקיום שלנו כיצורים חיים" כתב הפילוסוף הבריטי אלן וואטס (Alan Watts) כשהתחיל "לייבא"...
58 צפיות0 תגובות

אור יניר
25 באפר׳ 2023זמן קריאה 7 דקות
6 נקודות בדרך לעצמאות רגשית
באופן פשוט, עצמאות רגשית היא היכולת לנהל את החיים, את רמות המתח ואת הרגשות שלנו גם בנסיבות קשות ומורכבות, עם מינימום השפעה חיצונית. העצמאות
221 צפיות0 תגובות

אור יניר
27 בפבר׳ 2021זמן קריאה 4 דקות
חשיבת יתר וחרדה - הזוג המושלם (אבל לא לכם)
חשיבת יתר, הנטייה האנושית להאכיל את עצמנו סרטים ולחשוב בלי סוף על כל דבר שרק אפשר, היא אחד מסימני ההיכר הבולטים והנפוצים ביותר של הפרעות חרד
1,038 צפיות0 תגובות


אור יניר
15 במרץ 2020זמן קריאה 2 דקות
התמודדות עם מחשבות אוטומטיות וקטסטרופליות
מחשבות הן דרך לתאר את המציאות, ומכיוון שכך הן יכולות להיות מבלבלות לפעמים. לא כל מחשבה היא בהכרח אמת, וישנן דרכים רבות לתאר את המציאות....
256 צפיותתגובה 1


אור יניר
9 במרץ 2020זמן קריאה 5 דקות
חרדה בימי קורונה
הסיכוי להיפגע בפעולה יומיומית כמו נהיגה גבוה מאשר הסיכוי לחלות בקורונה. אז למה הוירוס החדש מעורר חרדה עולמית?
108 צפיות0 תגובות
bottom of page